Diet ala Rio Dewanto – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Hiburan

Diet ala Rio Dewanto

FAJARONLINE, MAKASSAR – Menjaga berat badan agar tetap proposional tentu menjadi dambaan setiap orang. Tak terkecuali bagi aktor papan atas Rio Dewanto yang saat ini sedang menjalani program diet. Meski dirinya mengaku masih sering melanggar aturan dietnya sendiri.

“Saya stop makan karbo, palingan makan buah-buahan, sayuran. Udah ngurangin makan daging, kalau makan kayak sate ga dipakein bumbu, biasa juga makannya yang direbus aja,” ujarnya.

Suami dari aktris cantik Atiqah Hasiholan itu juga berbagi tips diet. Aktor Pemeran Pembantu Terpilih, Piala Maya 2012 mengatakan luangkan selalu waktu untuk berolahraga. Dimanapun tempatnya.

“Saya sendiri kalau gak ada waktu banyak, saya olahraga dirumah seperti push up. Banyak olahraga yang bisa dilakuin dirumah, tinggal pakai matras aja, asalkan bisa rutin,” katanya.

Rio yang mengaku menjadi penikmat kopi toraja itu sangat menyarankan untuk minum air putih.  Tentu saja seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. “Apalagi kalau jarang minum air putih bisa kena penyakit ginjal,” tutup Rio.(din)

To Top