Empat Manfaat Musik Bagi Kesehatan – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Interest

Empat Manfaat Musik Bagi Kesehatan

FAJARONLINE – Musik sudah menjadi bagian dari kehidupan manusia. Bahkan ada yang sampai ketagihan mendengar musik tergantung selera masing-masing. Berbagai pernyataan atau pun penelitian tentang fungsi lain musik, memang bukan lagi menjadi hal baru.

Dunia medis menemukan jawaban khasiat dari musik bagi kesehatan. Berikut efek yang dihasilkan dari musik yang baik untuk kesehatan Anda:

Pembunuh rasa sakit
Menurut penelitian yang diterbitkan di Journal of Advanced Nursing, mendengarkan musik sehari-hari dapat mengurangi rasa sakit kronis hingga 21 persen. Studi ini juga menemukan bahwa mendengarkan musik membuat orang bisa lebih mengendalikan rasa sakit mereka dan mengurangi depresi.

Mengurangi stres
Dari penelitian yang dilakukan, subjek diperintahkan mendengarkan selama setengah jam musik yang menenangkan, dua kali sehari selama dua minggu. Dan hasilnya menunjukkan pengurangan signifikan pada tingkat stres dan kecemasan subjek penelitian dalam setiap permasalahan.

Manfaat kardiovaskular
Mendengarkan musik yang tenang juga membantu mengurangi denyut jantung, tekanan darah serta risiko stroke. Dalam sebuah penelitian di Italia, para peneliti menemukan bahwa penderita hipertensi ringan (tekanan darah tinggi) yang mendengarkan musik klasik 30 menit sehari selama satu bulan mengalami pengurangan signifikan pada tekanan darah mereka.

Membantu penderita kanker
Penelitian menunjukkan bahwa musik mungkin menawarkan sejumlah manfaat bagi orang-orang pengidap kanker. Mengurangi kecemasan pada pasien yang menerima terapi radiasi, serta menurunkan gejala mual dan muntah akibat kemoterapi dosis tinggi.

(Sumber : Popular)

loading...
Click to comment
To Top