Anda Ingin Marah? Coba Perhatikan Hal Ini – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Interest

Anda Ingin Marah? Coba Perhatikan Hal Ini

FAJARONLINE – Marah adalah hal manusiawi yang terjadi pada setiap orang, tapi tidak untuk menjadi seorang yang pemarah. Anda bisa meminimalisir kemarahan Anda. Seperti dilansir MindBodyGreen, berikut cara agar Anda tidak suka marah-marah.

Hindari penyebab Anda marah
Anda marah pasti ada penyebabnya. Anda harus menghindari penyebab ini agar tidak mudah marah-marah.

Tahan marah Anda
Anda bisa menahan amarah, agar tidak meledak-ledak. Saat sudah tenang, Anda bisa mengalihkan rasa marah dengan melakukan kegiatan yang positif.

Teman bicara
Anda membutuhkan teman untuk menceritakan apa yang membuat marah kepada teman. Hal ini bertujuan agar perasaan Anda menjadi lebih lega.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top