Ini Rahasia Tidak Cepat Menopause – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

exciting-banten
Kesehatan

Ini Rahasia Tidak Cepat Menopause

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Menjaga pola hidup sehat diyakini mampu membuat diri melindungi tubuh dari beragam penyakit, utamanya penyakit degeneratif. Bagaimana dengan menopause, mampukah ditunda dengan pola hidup sehat? Spesialis Gizi RS Unhas, dr Yasmin Andi Syauki Sp.GK menuturkan menopause tidak bisa dicegah. Alasannya menopause berkaitan dengan hormon.

Hormon kata dia akan menurun seiring bertambahnya usia. Sehingga dalam menopause akan terjadi dengan sendirinya begitu usia mulai lanjut. Namun, pada pola hidup sehat sekaitan dengan gizi, paling tidak seseorang bisa mencegah dampak dari menopause itu. Seperti yang diketahui bersama, saat menopause, maka potensi untuk osteoporosis amatlah besar. “Jadi yang dicegah itu osteoporosisnya, yakni dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium,” ujarnya. (Hamdani Saharuna/jai)

loading...
Click to comment
To Top