Faktanya, Tertawa Bisa Membuatmu Sehat – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

exciting-banten
Interest

Faktanya, Tertawa Bisa Membuatmu Sehat

Faktanya, Tertawa Bisa Membuatmu Sehat

FAJAR.CO.ID – Tertawa adalah salah satu cara yang bisa  dilakukan untuk menghilangkan penat atau sedang ada masalah. Selain menghilangkan mumet juga kita merasa lebih bahagia, tertawa juga dapat memancarkan aura ramah yang membuat orang merasa enjoy  di dekat kita.

Tak hanya itu, dikutip dari laman www.webmd.com, tertawa membuat kita menjadi sehat loh, pikiran kita menjadi lebih ringan, sehingga mengurangi tingkat stress dalam diri kita.

Well, semakin sering kita tertawa, semakin sehatlah kita. Selain itu, sering tertawa juga membawa manfaat kesehatan yang lain dalam tubuh kita. Simak yuk!

Menguatkan Kekebalan Tubuh
Hanya dengan tertawa, kadar imunoglobulin dalam tubuh akan meningkat. Zat imunoglobulin ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari serangan infeksi bakteri. Oleh sebab itu, jika kamu sering tertawa, kamu akan menjadi lebih sehat.

Mengurangi Rasa Sakit
Produksi endorfin yang meningkat saat kamu tertawa akan membantu kamu untuk mengurangi rasa sakit yang kamu rasakan dan membuat kamu sedikit lebih rileks. Oleh sebab itu, jika kamu sedang sakit, jangan terlalu murung. Cobalah untuk tertawa untuk mengurangi rasa sakit yang kamu rasakan.

Menghilangkan Depresi
Selama kita tertawa otot wajah mengirimkan sinyal khusus pada sistem syaraf otak untuk melepas anti-depresan. Oleh sebab itu, tertawa adalah mood booster yang paling mudah dan ampuh bagi kamu.

loading...
Click to comment
To Top