Si Cantik Dian Sastro Punya Cara Ampuh Jaga Kebugaran Tubuh – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

exciting-banten
Hiburan

Si Cantik Dian Sastro Punya Cara Ampuh Jaga Kebugaran Tubuh

FAJAR.CO.ID,  JAKARTA – Tak mudah untuk menjaga kesehatan agar tubuh tetap sehat dan prima. Namun, bagi aktris cantik, Dian Paramita Sastrowardoyo atau dikenal dengan nama Dian Sastrowardoyo memiliki jurus sakti untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

“Sebagai ibu muda dan banyak aktivitas tentu harus tetap rutin berolahraga. Sangat penting, biasanya ibu-ibu kan multifungsi aktivitasnya, jadi wajib menjaga kesehatan,” tutur Dian Sastro di FX Sudirman, Jakarta Selatan, Minggu, (5/12/2015).

BACA JUGA: Wow! Si Cantik Nadine Mengaku Tergila-Gila dengan Ini

Dian Sastro menuturkan, rutin berolahraga dapat membangkitkan energi baru setelah terkuras pasca menjalankan aktifitasnya.

“Saya olahraga lari, jogging, yoga, lari cepat, filates, push up. Yang penting tetap harus rutin berolahraga,” paparnya.

Dian Sastro melakukan olahraga rutin lima kali dalam satu minggu.

BACA JUGA: Berani Keluar dari Kepolisian, Norman Kini Main Film, Hebat!

“Sehari paling tidak 15 menit berolahraga, seminggu 5 kali tapi porsinya harus pas. Artinya dalam waktu tersebut aku rutin,” ungkapnya.

Selain berolahraga, pola makan yang sehat turut dilakukannya. Jika banyak orang melakukan diet, hal ini tidak dilakukan

Dian untuk bisa memiliki badan sehat. Ia mengaku masih tetap banyak makan, namun tetap dengan nutrisi yang tinggi.

“Jaga pola makan, tapi saya makan gak dikurangin justru kalau makan malah banyak, tapi yang pasti hanya nutrisinya tinggi,” tambah Dian Sastrowardoyo. (yaz/pj1)

loading...
Click to comment
To Top