Hanya dengan Air Putih Berat Badan Turun 5kg Per 12 Minggu. Begini Caranya – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Ragam

Hanya dengan Air Putih Berat Badan Turun 5kg Per 12 Minggu. Begini Caranya

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Menurunkan berat badan menjadi hal yang sangat sulit bagi sebagian orang. Padahal, ada cara mudah untuk mendapatkan tubuh lebih langsing.

Para peneliti University of Birmingham menemukan bahwa minum dua gelas air putih sebelum sarapan, makan siang dan makan malam bisa menurunkan lima kilogram dalam 12 minggu.

Dalam studi terbaru yang dipublikasikan jurnal Obesitas, peneliti membagi 84 pasien obesitas menjadi dua kelompok. Mereka juga meminta 41 orang minum satu liter air keran sebelum makan utama.

Sedangkan 43 pasien membayangkan sudah kenyang tanpa minum air. Pasien yang minum air kehilangan sekitar 4,48 kilogram. Sedangkan pasien yang tak minum air hanya kehilangan 1,72 kilogram.

BACA JUGA: Pemenang Kontes Payudara Terindah Punya Ukuran Segini

“Ketika dikombinasikan dengan petunjuk singkat tentang cara untuk meningkatkan jumlah aktivitas fisik dan diet yang sehat, air tampaknya bisa membantu orang untuk menurunkan berat badan pada tingkat yang moderat dan sehat,” kata penulis utama studi Helen Parretti seperti dilansir laman Yahoo Health, Jumat (11/12/2015). (fny/jos/jpnn)

loading...
Click to comment
To Top