Sangat Bermanfaat.! Begini Manfaatnya, Jika Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

exciting-banten
Kesehatan

Sangat Bermanfaat.! Begini Manfaatnya, Jika Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur

air put

FAJAR.CO.ID, – Mengkonsumsi air putih, pada awal ketika bangun tidur adalah kebiasaan yang popular di Jepang. Dan ternyata, secara medis kebiasaan ini terbukti membantu memberikan manfaat bagi kesehatan.

Yakni, membantu penyembuhan sejumlah penyakit seperti meningitis, radang sendi, kepala sakit, detak jantung cepat, diare, muntah, urin dan penyakit ginjal.  Selain itu, epilepsy, asma, diabetes dan gangguan datang bulan dan semua penyakit mata. Obesatitas serta lainnya.

Seperti dilansir dari laman Helathtipsportal.com, berikut ini cara dan aturan yang bisa anda lakukan ketika bangun dengan mengkonsumsi air putih.

  1. Minumlah 4 x 160 ml air segera ketika bangun dari tidur. Bahkan sebelum menggosok gigi.
  2. Setelah itu, anda boleh menggosok gigi. Namun, berusahalah untuk tidak memakan sesuatu sebelum 45 menit lewat.
  3. Setelah, anda boleh makan seperti biasanya.
  4. Jangan minum, atau makan sesuatu setelah makan kurang lebih selama dua jam.

Lakukanlah hal ini secara terus menerus, sebagai suatu kebiasaan.

loading...
Click to comment
To Top