Ini Manfaat Buah Kiwi, yang Tidak Diketahui Banyak Orang – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

exciting-banten
Kesehatan

Ini Manfaat Buah Kiwi, yang Tidak Diketahui Banyak Orang

kiwi

FAJAR.CO.ID, –  Tidak seperti lainnya, buah kiwi adalah buah yang agak kecil. Buah unik ini, mengandung banyak mineral penting, vitamin, antioksidant, pitokemical dan membantu mendorong kesehatan tubuh.

Dilansir dari Lifehealthandfood.com, berikut ini sejumlah manfaat buah kiwi yang belum banyak diketahui orang.

  1. Kesehatan pernafasan. Beberapa studi menyebutkan bahwa kiwi bermanfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai gangguan pernfasan, spertyi asma, nafas pendek, desah, dan batuk kronis.
  2. Berat badan. Kiwi merupakan buah yang rendah kalori tapi penuh energy. Karenanya, cocok untuk mengurangi berat badan.
  3. Melindungi DNA dari kerusakan dan kanker. Sebuah studi menyebutkan bahwa, kombinasi unik antioksidan di dalam buah kiwi membantu melindungi sel DNA dari kerusakan oksidative. Beberapa ahli menyimpulakn bahwa, hal ini dapat menyebabkan tercegahnya kanker.
  4. Kesehatan jantung. Serat dan potassium yang ada pada kiwi, memabntu mendukung kesehatan jantung.
  5. Mencegah penyakit mata.
  6. Kesehatan tulang belakang
  7. Dan memperlabat penuaan serta kesehatan kulit.
loading...
Click to comment
To Top