Jangan Disepelekan, Ini Tanda Tubuh Anda Membutuhkan Vitamin C – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Kesehatan

Jangan Disepelekan, Ini Tanda Tubuh Anda Membutuhkan Vitamin C

FAJAR.CO.ID, – Vitamin C dapat dengan mudah ditemukan di berbagai produk yang kita konsumsi tiap hari.

Vitamin C sendiri merupakan vitamin soluble-water, yang berperan dalam memelihara kesehatan tubuh yang berhubungan dengan jaringan. Serta berperan sebagi antioksidant. Tubuh tiap harinya tetap membutuhkannya.

Namun meskipun hampir pada setiap produk makanan kita temukan vitamin yang penting ini, pola hidup yang tidak sehat dan kurangnya mengkonsumsi nutrisi, terkadang membuat tubuh kita tidak memperoleh asupan yang mencukupi.

Vitamn ini, adalah hal yang vital bagi sistim imunitas, kesehatan tulang, dan tanpanya, tubuh tidak dapat menyerap zat besi dan protein penting lainnya.

Dilansir dari laman Healthyfoodpro.com, berikut ini sejumlah tanda pada tubuh yang memerlukan banyak vitamin C, tidak boleh anda abaikan.

  1. Merasa kecapean dan lelah terus menerus
  2. Rasa melayang tanpa alasan yang jelas, diringi dengan perasaaan marah dan cemas.
  3. Memperlemah sistim imunitas yang jadikan tubuh tidak dapat melawan virus dan bakteri, hingga mudah alergi
  4. Gusi berdarah dan gigi menghitam.
  5. Tiba-tiba timbul memar tanpa adanya luka. [fajar/healthyfoodpro]
Click to comment
To Top