Luar Biasa, Ini Manfaat Minum Air Lemon dan Air Hangat. – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Kesehatan

Luar Biasa, Ini Manfaat Minum Air Lemon dan Air Hangat.

FAJAR.CO.ID, – Kebanyakan ahli nutrisi dan kesehatan mengatakan bahwa mengonsumsi lemon dan air sebelum sarapan, sangat bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan. Cara ini, anda akan menghidrasi tubuh dan mengeluarkan toksin.

Lemon merupakan sumber yang kaya potassium, kalsium, zat besi, magnesium dan vitamin A, C, serta B kompleks. Serat pectin, protein, dan karbohidrat.

Untuk menyiapkan air lemon, anda hanya membutuhkan lemon untuk diperas dari ½ lemon ke dalam secangkir gelas. Jika suka, bisa juga ditambah madu sebagai penyedap rasa.

10 Manfaat Air Lemon

  1. Meningkatkan pencernaan.
  2. Menurunkan berat badan.
  3. Pembersih kulit
  4. Menstimulasi system imunitas
  5. Mengatasi nafas tak sedap
  6. Penyeimbang kadar pH
  7. Menambah energy.
  8. Bantu mengobati infeksi tenggorokan
  9. Mengontrol tekanan darah
  10. Mebersihkan sistim urin.

Click to comment
To Top