Ingin Langsing? Nih, Coba Cara Diet Ini. Dalam Dua Minggu, Anda Lihat Hasilnya – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

exciting-banten
Kesehatan

Ingin Langsing? Nih, Coba Cara Diet Ini. Dalam Dua Minggu, Anda Lihat Hasilnya

Manfaat-dan-Efek-Samping-Minum-Air-Hangat-Bagi-Kesehatan

FAJAR.CO.ID, – Diet ini, diperkenalkan oleh seorang ahli pharmasi, Sumiko dan suaminya Hitoshi. Selama percobaan, Sumiko berhasil menghilangkan sekira 40 poun.

Diet tersebut dengan cara mengonsumsi sebuah pisang pada pagi hari dan juga meminum air hangat atau panas-panas kuku sepanjang hari. Hasilnya akan terlihat dalam dua minggu.

Anda juga boleh mengonsumsi lebih daru satu buah pisang untuk sarapan, namun tidak boleh terlalu banyak. Seandainya anda tidak bisa makan pisang karena alasan tertentu, anda bisa menggantikannya dengan buah lain. Jika anda tidak merasa kenyang, maka tunggulah sekira 15 menit kemudian anda bisa makan apa saja anda ingin. Namun, harus dengan porsi yang kecil.

Seperti dilansir dari makeyourlifehealtier.com, untuk makan siang dan makan malam, anda harus tetap menerapkan diet ini sebagaimana biasanya. Hindarilah makan setelah pukul 6 pm. Hindari juga makanan goreng.

Rahasia dari diet ini adalah meminum air hangat, karena anda harus meminumnya dengan sedikit-sedikit sepanjang hari. 15 jam kemudian, anda boleh makan makanan ringan pencuci mulut, seperti coklat atau biscuit.

Contohnya seperti ini : untuk sarapan, makanlah satu buah jeruk bali, pisang, telur dadar, dan minum secangkir teh hijau. Untuk makan siang, dua buah telur rebus, bawang merah, broccoli, wortel, salad yang terbuat dari daun sla dan tomat. Sementara untuk snack, kacang-kacangan, dan ygurt. Untuk makan malam, makan dada ayam, kentang, atau wortel yang dimasak. [Fajar]

loading...
Click to comment
To Top