Perokok! Makanan Ini Bisa Buang Nikotin dari Tubuh Anda – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

exciting-banten
Kesehatan

Perokok! Makanan Ini Bisa Buang Nikotin dari Tubuh Anda

nikotinnn

FAJAR.CO.ID, – Rokok mengandung berbagai macam toksin yang berbahaya bagi tubuh. Nikotin yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan merusak paru-paru. Bahkan jika anda berhenti merokok, pengaruh nikotinnya akan bertahan selama bertahun-tahun.

Hanya sekira 10 detik seorang perokok menghisap rokoknya, rokok akan terserap melalui kulit dan lapisan mukosa pada hidung, mulut, dan paru-paru dan berjalan melalui pembuluh darah ke otak.

Nikotin bahkan berpengaruh pada hormone, kelenjar bawah otak, homon seks dan hormone adrenal.

Seperti dilansir dari laman Lifeheathandfood.com, berikut ini sejumlah makanan yang bisa membantu membuang nikotin dari tubuh.

1.      Air. air merupakan minuman kehidupan. Air mengeluarkan toksin, dari tubuh melalui kulit. Terasmuk mengurangi nikotin. Minumlah air secukupnya setaip hari, jangan membiarkan tubuh mengalami dehdirasi.

2.      Brokoli.Brokoli mengandung kadar vitamin B5 dan C yang tinggi, serta ia membantu menjadi perantara dalam melindungi paru-paru dri kerusakan.

3.      Bayam. Sayur ini, bila dikonsumsi akan mengakibatkan tembakau terasa jelek. Serta kaya akan vitamin dan asam folat.

4.      Herbal kering. Herbal kering mengakibtkan berkurangnya nikotin pada tubuh serta kaya akan vitamin A dan E.

5.      Berry. Berri menjadi penyebab untuk mengeluarkan toksin dari tubuh.

6.      Jeruk. Buah enak ini, mengandung vitamin C, dan membantu meingkatkan metobolisme dan membantu mengurangi stress.

7.      Kiwi. Buah ini, unik. Namun sangat bermanfaat, khususnya bagi par perokok. Karena mengandung vitamin A, C dan E.

8.      Jus wortel.

9.      Dan buah delima.

loading...
Click to comment
To Top