Lebih Sehat Mana, Beras Putih atau Coklat? – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Kesehatan

Lebih Sehat Mana, Beras Putih atau Coklat?

FAJAR HEALTH – Brown rice atau beras coklat kaya akan kandungan magnesium dan serat yang baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Para ahli berpendapat bahwa memakan gandum utuh, seperti beras coklat, tidak hanya bermanfaat mengontrol kadar gula, namun juga dapat mengurangi resiko seseorang terkena diabetes tipe-2. Dalam sebuah studi seperti dilansir Authority Nutrition, para […]Baca Lanjut, KLIK DI SINI

To Top