4 Khasiat Utama Ashwagandha yang Terbukti Manjur – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

1230x100
Kesehatan

4 Khasiat Utama Ashwagandha yang Terbukti Manjur

IMG_1443

FAJAR HEALTH – Ashwagandha, jenis herbal yang satu ini sangat kaya akan manfaat baik bagi tubuh dan otak. Berasal dari Ayurveda, India, herbal ini populer digunakan untuk pengobatan alternatif di negara asalnya.

Nama Ashwagandha sendiri berarti “bau kuda” yang mengindikasikan aroma yang dikeluarkannya tidaklah sedap untuk dihirup, namun tidak khasiatnya. Berikut khasiat Ashwagandha seperti dilansir Authority Nutrition yang tidak banyak diketahui orang:

1. Dapat menurunkan kadar gula darah
Dalam beberapa studi telah menguatkan bukti khasiat Ashwagandha dalam menurunkan kadar gula dalam darah. Sebuah studi juga menyebutkan bahwa konsumi Ashwagandha dapat meningkatkan sekresi insulin sekaligus sensitifitasnya pada dinding sel. Artikel lainnya: Oh, Ternyata Ini Cara Hilangkan Karang Gigi dalam Sekejap.

2. Dapat memerangi kanker
Pada beberapa studi, konsumsi Ashwagandha tidak hanya diketahui efektif dalam membunuh sel kanker, namun juga menghambat pertumbuhan sel kanker baru. Hal ini berkat reactive oxygen species (ROS) yang diketahui berbahaya sel kanker, namun aman bagi sel tubuh yang normal.

3. Dapat meredakan stress
Ashwagandha juga efektif dalam mengurangi tingkat stress seseorang. Dengan konsumsi Ashwagandha, produksi Cortisol atau yang dikenal sebagai hormon stress sebagai respon dari tekanan yang anda dapat atau disaat kadar gula dalam tubuh terlalu rendah, dapat dikurangi.

4. Dapat meningkatkan testosteron dan menyuburkan pria
Suplemen Ashwagandha dapat memberikan efek terhadap jumlah hormon pria serta kesehatan alat reporoduksi. Dalam sebuah penelitian melibatkan 75 pria dengan gangguan kesuburan, konsumsi herbal yang satu ini dikaitkan dengan peningkatan jumlah sp*rma termasuk kadar hormon testosterone yang berfungsi meningkatkan gairah pria.

LANJUT FAJAR Health

loading...
Click to comment
Fajar.co
To Top