Alasan Mengapa Pria Tidur Lebih Lelap Dibanding Wanita – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

1230x100
Kesehatan

Alasan Mengapa Pria Tidur Lebih Lelap Dibanding Wanita

IMG_1455

FAJAR HEALTH – Wanita diketahui lebih sulit untuk mendapatkan tidur yang berkualitas jika dibandingkan dengan pria, seperti yang disebutkan oleh hasil sebuah studi kecil dari Kanada.

Menurut Dr. Diane Boivin, seorang profesor dari McGill University, menyebutkan bahwa organ dalam wanita, dalam hal ini sirkadian atau jam internal tubuh, berjalan lebih cepat dari milik pria.

“Karena itu, seolah tubuh wanita bekerja pada zona waktu yang berbeda,” ujar Dr. Boivin seperti dikutip dari WebMD.

Selain sirkadian yang berjalan lebih cepat dari milik pria, wanita juga menjalani waktu tidurnya lebih cepat jika dibandingan waktu tidur pria. Dua temuan ini, kata Boivin, menjelaskan siklus bangun tidur wanita yang dua jam lebih cepat daripada pria.

Hal inilah, menurut Boivin, yang menjelaskan mengapa laporan gangguan insomnia lebih banyak terjadi pada wanita dibandingkan pria jika berdasar pada data milik National Sleep Foundation di Amerika Serikat.

LANJUT FAJAR Health

loading...
Click to comment
banner advertise
To Top