Buat Ibu-ibu Hamil, Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Keguguran – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Kesehatan

Buat Ibu-ibu Hamil, Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Keguguran

FAJAR.CO.ID – Satu hal yang menakutkan dalam fase kehamilan adalah keguguran. Keguguran dapat menyebabkan dampak yang buruk bagi kaum hawa secara psikologis. Ada beberapa makanan yang memicu terjadinya keguguran.

Jika Anda percaya dengan berbagai mitos orang tua terdahulu misalnya bumil harus menghindari nanas muda atau duren dan yang lainnya. Kondisi hamil adalah sebuah fase yang sangat sensitif dalam kehidupan seorang wanita. Jika ibu dalam keadaan tenang dan bahagia maka pertumbuhan janin akan baik. Namun sebaliknya, ibu hamil yang stres atau kurang makan makanan bergizi dapat membahayakan ibu dan janinnya.

Bumil harus banyak makan makanan bergizi. Bumil rentan terserang anemia. Karena itu bumil wajib kontrol ke dokter kandungan minimal 4 kali selama kehamilan. Peran suami sangat besar dalam mendukung pemberian asupan makanan bergizi bagi istri yang sedang hamil. Sebaiknya bumil menjauhi 8 makanan versi Boldsky, Jumat (6/1).

  1. Buah dan Sayuran yang Tak Dicuci

Tentu buah dan sayuran seperti ini bahaya bagi janin karena mengandung mikroba yang dapat menyebabkan infeksi hingga keguguran.

  1. Terlalu Banyak Minum Kopi

Terlalu banyak minum kopi dapat menyebabkan keguguran karena jumlah kafein berlebih meningkatkan rasa panas pada tubuh.

  1. Teh Hijau

Penelitian mengklain minum le ih dari segelas teh hijau per hari juga dapat berpotensi menyebabkan keguguran. Sebab teh hijau banyak mengandung kafein.

  1. Leci

Leci juga harus dicegah. Karena leci dapat meningkatkan panas pada tubuh bumil dan menyebabkan pendarahan pada organ vital ibu hamil.

  1. Kentang Bertunas

Penelitian membuktikan kentang dengan tekstur masih bertunas berbahaya bagi janin dan menyebabkan keguguran.

  1. Biji Wijen

Wijen juga meningkatkan panas tubuh wanita selama kehamilan, khususnya bila dicampur dengan madu dapat menyebabkan keguguran

  1. Hati

Jika Anda seorang pemakan daging, maka hindari memakan hati hewan. Sebab hati sangat kaya dengan vitamin A, yang dapat menganggu janin

  1. Ikan Tercemar Merkuri

Varietas tertentu pada ikan tercemar kandungan merkuri yang juga dapat menyebabkan bumil keguguran mendadak. Pilihlah ikan yang selektif dan segar. (Fajar/JPG)

loading...
Click to comment
To Top