Ternyata Gunakan Toilet Jongkok Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan – FAJAR.co.id

FAJAR.co.id

Kesehatan

Ternyata Gunakan Toilet Jongkok Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan

FAJAR.CO.ID – Era modern membuat gaya hidup berubah, salah satunya pola kebiasaan Mandi Cuci Kakus (MCK). Banyak keluarga kini sudah menggunakan toilet duduk bukan toilet jongkok seperti dulu. Gaya ini mengadopsi budaya barat yang dianggap lebih nyaman dan sehat.

Namun, beberapa penelitian mengklaim toilet duduk bisa meningkatkan risiko wasir, radang usus buntu, dan sembelit.

Sementara toilet jongkok, lebih ideal bagi lutut berada pada sudut tertentu. Ada banyak manfaat toilet jongkok lebih baik bagi kesehatan pencernaan seperti dilansir Boldsky, Senin (13/2).

Manfaat  1

Posisi jongkok membuat proses pembuangan limbah dari tubuh lebih mudah. Toilet duduk dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko radang usus buntu. Toilet jongkok mencegah hal itu.

Manfaat 2

Toilet jongkok mengurangi tekanan pada rahim, wanita hamil lebih aman dengan toilet jongkok.

Manfaat 3

Toilet jongkok juga baik untuk saraf rahim dan kandung kemih. Posisi ini mencegah peradangan kandung kemih dan rahim.

Manfaat 4

Posisi jongkok membuat fungsi usus besar dan usus halus lebih baik saat buang air besar.

Manfaat 5

Banyak penelitian menyatakan bahwa toilet jongkok adalah cara yang baik untuk mencegah wasir.

Manfaat 6

Toilet duduk bisa juga menyebabkan masalah seperti prolaps organ panggul, hernia dan diverti-culosis. Toilet jongkok mengurangi ketegangan.

Manfaat 7

Toilet jongkok juga melemaskan otot. Ketika otot ini santai, sudut antara dubur dan rektum dapat menjadi posisi ideal buang air besar. (Fajar/JPG)

Click to comment
To Top