Tidur Gak Berkualitas itu Bahaya, Atasi dengan Minum Ini

FAJAR HEALTH – Sama-sama kita ketahui, kualitas tidur sangat berdampak terhadap kualiatas hidup seseorang, baik secara mental maupun fisik. Namun apa yang terjadi ketika kualitas tidur Anda jauh dari yang direkomendasikan, yakni 7 hingga 8 jam setiap malamnya? Tanpa Anda sadari, kebiasaan buruk Anda dapat meningkatkan resiko Anda terkena penyakit kardiovaskuler, Ulcerative colitis, obesitas, diabetes, Alzheimer, kanker prostat hingga munculnya keinginan untuk bunuh diri. Anda adalah salah satunya? Jangan biarkan kondisi ini mendera Anda. Resep kombinasi... LANJUT BACA