Gaya Hidup Buruk Ini Picu Kanker Payudara

Senin, 25 Maret 2019 - 11:05 WIB

FAJAR.CO.ID–Teror kanker payudara seperti tidak ada habisnya. Penderitanya terbanyak dibanding kanker lainnya.

Jumlah pengidapnya naik terus setiap tahun. Berdasar data Kementerian Kesehatan, angka kejadian kanker payudara 42,1 per 100.000 penduduk.

Spesialis bedah di RS Onkologi Surabaya, dr Dwirani Rosmala SpB, gaya hidup yang salah berisiko besar terjadinya kanker payudara. Di antaranya, merokok, minum alkohol, dan makan makanan dengan porsi berlebihan hingga mengakibatkan obesitas.

Karena itu, olahraga perlu dibiasakan. Menurut dia, olahraga dapat menurunkan 13-18 persen risiko kanker payudara. Namun, perlu dipahami, melakukan olahraga dan aktivitas sehari-hari berbeda. ”Meskipun melakukan aktivitas harian mengeluarkan keringat, itu tidak termasuk olahraga,” jelas Dwirani.

Selain itu, perlu dibiasakan makan buah dan sayur segar. Dwirani menjelaskan, kanker disebabkan faktor-faktor yang sebenarnya dapat dikontrol dan dicegah. Sebab, kanker tidak datang tiba-tiba. Kanker payudara juga berisiko bagi seseorang yang memiliki riwayat keluarga yang pernah mengidap kanker. (jpnn)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *