Selain Penghijauan dan Lingkungan, Berkebun Juga Bermanfaat Panjangkan Umur

Rabu, 24 April 2019 13:31

FAJAR.CO.ID — Berkebun tidak hanya bermanfaat untuk penghijauan dan lingkungan. Lebih dari itu, berkebun diyakini mampu menghilangkan kejenuhan, stres, dan bahkan bisa memanjangkan umur.Studi yang dilakukan oleh Agnes E van den Berg berjudul “Allotment Gardening and Health: A Comparative Survey Among Allotment Gardeners and Their Neighbors Without an Allotment” (2010, PDF) menyimpulkan bahwa berkebun memang memiliki efek positif bagi kebahagiaan, kepuasaan hidup, serta bisa mengurangi rasa kesepian.”Berkebun juga memberi kontribusi sangat baik terhadap kesehatan, kebahagiaan, dan mental,” kata Carly Wood, pengajar di jurusan Nutrisi dan Ilmu Olahraga, University of Westminster.Bahkan, untuk membunuh kesunyian, menanam dan merawat tumbuhan adalah kegiatan yang dilakukan beberapa astronot NASA yang sedang bertugas di luar angkasa. Mereka menyempatkan waktu untuk bercocok tanam. Sebab, hidup berbulan-bulan di ruang hampa sangat berpotensi membuat stres, bikin kesepian, dan mengganggu kewarasan.Beberapa jenis tumbuhan yang ditanam di lingkungan Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS) antara lain bunga kertas, kedelai, brokoli, bunga matahari, dan lainnya.Mereka menggunakan lampu LED merah, hijau dan biru selama 10 jam sehari untuk merangsang pertumbuhan tanaman. Tak hanya bagus untuk kesehatan mental, berkebun bisa membantu mengurangi efek rumah kaca, meningkatkan koordinasi kekuatan tangan, menurunkan berat badan, hingga mengurangi risiko demensia.Selain manfaat itu, berkebun juga punya kemungkinan memberikan bonus berupa panjang umur.

Bagikan berita ini:
4
2
5
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar