Minum Teh atau Kopi, Ini Perbandingan Manfaat untuk Kesehatan

Kamis, 2 Mei 2019 10:23

FAJAR.CO.ID–Teh dan kopi adalah minuman favorit yang diseruput saat santai. Keduanya mengandung kafein dengan takaran masing-masing. Baik kopi dan teh dipenuhi kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Lalu jika harus memilih, mana yang lebih baik, teh atau kopi?“Kopi dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit Parkinson dan diabetes tipe 2,” kata Direktur Nutrisi di Pritikin Longevity Center & Spa di Miami Kimberly Gomer, MS, RD, LDN, seperti dilansir dari Reader’ Digest, Kamis (2/5).Kopi juga terbukti menurunkan risiko beberapa kanker. Seperti kanker endometrium dan kanker kulit nonmelanoma. Sebuah penelitian terhadap lebih dari 500 ribu orang di seluruh dunia, didapati bahwa minum kopi dikaitkan dengan pengurangan risiko kematian dari berbagai penyakit.Hanya saja, jangan mengisi lambung saat pagi dengan kopi bersama gula dan krim. Hal itu tentu tak baik untuk kesehatan.Nah, bagaimana dengan teh, apa yang baik diberikan oleh secangkir teh?“Teh (biasa) dan teh hijau, mengandung kandungan yang memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk pengurangan risiko kanker, penyakit kardiovaskular, osteoporosis, dan penyakit gusi,” kata Gomer.

Bagikan berita ini:
2
10
9
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar