Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan


FAJAR.CO.ID–Selama ini, para ibu percaya kalau daun katuk dapat meningkatkan jumlah produksi air susu ibu (ASI). Daun katuk dikenal sebagai suplemen alami. Ternyata bukan hanya untuk memperbanyak ASI, ada manfaat lain dari daun katuk untuk kesehatan.Dilansir Advanced Technology, Jumat (3/5), minum rebusan daun katuk akan menambah manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Caranya tinggal merebus daun katuk di dalam air mendidih. Atau Anda bisa membuatnya menjadi sayur.Kesehatan MataKonsumsi vitamin A akan baik bagi kesehatan mata. Jika asupan vitamin A yang Anda konsumsi sejauh ini masih kurang, cobalah makan banyak daun katuk dengan cara membuat sayur atau merebusnya.Vitamin A yang terkandung dalam daun katuk mengandung senyawa antioksidan yang dapat menghambat infeksi atau virus yang dapat menyerang mata. Dengan demikian, kesehatan mata bisa lebih terjaga.Meningkatkan MetabolismeKelelahan, kurang tidur, dan gaya hidup yang tidak sehat sering menyebabkan sistem kekebalan tubuh seseorang menurun. Umumnya, ini ditandai dengan sariawan, flu, atau demam.Tidak hanya mengganggu aktivitas kerja, penurunan metabolisme tubuh juga bisa membawa berbagai penyakit lain. Salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan adalah dengan mengonsumsi vitamin C.Untungnya, daun katuk sudah mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan aman untuk dikonsumsi. Dengan demikian, sistem kekebalan tubuh dapat dipertahankan sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit dari lingkungan sekitarnya.

KONTEN BERSPONSOR

Komentar