6 Manfaat Kedelai untuk Kesehatan


Menggunakan minyak nabati semacam itu mencegah hilangnya kolagen dan elastin di kulit Anda dan menjaga kulit Anda lembut, lembab, dan bebas dari kerutan, pigmentasi, dan garis-garis halus.Menurunkan Kadar Kolesterol Buruk Dan Melindungi Jantung AndaMenggunakan minyak olahan untuk memasak bisa meningkatkan kadar lemak tak jenuh ‘buruk’ dalam tubuh Anda, yang menyebabkan akumulasi kolesterol ‘jahat’ atau LDL (Low-density lipoprotein) dalam darah.Endapan LDL menyumbat pembuluh darah Anda, mengganggu sirkulasi darah, dan secara tidak langsung meningkatkan tekanan pada jantung Anda, yang mengarah ke hipertensi.Alternatif sehat seperti minyak kedelai berlimpah dalam asam lemak omega-3 dan omega-3 tak jenuh ‘baik’.Ini memperlambat akumulasi LDL dan mengurangi hipertensi. Dalam sebuah penelitian, minyak kedelai dna turunannya ditemukan mampu menurunkan risiko aterosklerosis dan serangan iskemik sebesar 25 persen.Membantu Anda Menambah Berat Badan dengan Cara yang BenarSementara 80 persen populasi dunia ingin menurunkan berat badan, ada banyak orang yang kekurangan gizi di luar sana, yang telah disarankan untuk menambah berat badan.Karena minyak kedelai memiliki kadar mono dan asam lemak tak jenuh ganda yang lebih tinggi daripada lemak jenuh, bersama dengan tepung nabati dan fitokimia, mengganti mentega atau minyak goreng olahan dengan minyak kedelai adalah pilihan yang lebih sehat.Sangat Penting Untuk Kesehatan Tulang

KONTEN BERSPONSOR

loading...

Komentar

Loading...