Mudik, Tips Agar Terhindar dari Mabuk di Perjalanan


FAJAR.CO.ID–Seminggu sebelum Lebaran, sebagian besar masyarakat Indonesia saat ini sudah mulai mempersiapkan mudik ke kampung halaman. Ada yang lewat jalan darat, ada pula yang memilih dengan kapal laut atau pesawat terbang. Namun, apa pun jenis transportasi pilihan Anda, mabuk perjalanan saat mudik tetap bisa menyerang.Dikutip dari klikdokter.com, beberapa hal berikut dapat Anda lakukan untuk mengatasi kondisi yang mengganggu tersebut.Mabuk perjalanan atau motion sickness disebabkan oleh adanya gangguan pada sistem keseimbangan, visual, dan sensorik tubuh kita. Menurut dr. Atika dari KlikDokter, ada tiga pengatur sistem keseimbangan manusia, yakni sistem vestibular yang terletak di organ telinga, sistem penglihatan pada organ mata, dan sistem perabaan serta otot (somatosensorik).“Ketiga sistem ini saling memberikan masukan pada tubuh untuk memberikan informasi seputar status keseimbangan tubuh Anda. Ketika stimulus dari ketiganya tidak sesuai, maka Anda akan mengalami mabuk perjalanan,” ujar dr. Atika.Mabuk perjalanan bisa terjadi secara perlahan-lahan, dan tidak selalu tiba-tiba datang. Bentuknya pun bisa beragam, yaitu pusing, mual, bahkan hingga muntah. Biasanya, setelah turun dari kendaraan, mabuk dan rasa mual segera reda dengan sendirinya.Kondisi mabuk perjalanan yang biasa dialami saat mudik bisa dikelola dengan cara-cara berikut, seperti dilansir dari the Guardian.Hindari pemicunyaSalah satu cara untuk mencegah mabuk perjalanan adalah menghindari pemicunya. Misalnya, jangan bepergian dengan pesawat kecil, karena cenderung memicu mabuk dibandingkan pesawat besar. Jika Anda berada di atas kapal, pilih posisi di tengah. Posisi tengah cenderung minim guncangan dibanding di sisi samping, depan, atau belakang.

KONTEN BERSPONSOR

loading...

Komentar

Loading...