Daun Mirip Seledri Ini Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan


FAJAR.CO.ID–Peterseli mirip dengan daun seledri. Biasanya sering digunakan dalam campuran masakan dan sebagai hiasan atau garnish. Ternyata peterseli juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.Caranya dengan minum seduhan peterseli segar atau kering dalam secangkir air hangat. Dengan begitu, maka akan memberikan beberapa nutrisi dan antioksidan yang penting untuk kesehatan. Mudah cara membuatnya, murah, dan beraroma. Teh peterseli dapat dikonsumsi dengan sedikit madu, perasan lemon, atau menambah sedikit gula.Mulailah dengan merebus satu gelas (250 ml) air dalam panci. Selanjutnya, siapkan peterseli dengan membilas 1/4 gelas (15 gram) peterseli segar dan potong-potong. Sebagai alternatif, dapat menggunakan dua sendok makan peterseli kering. Biarkan mendidih selama 5-10 menit. Terakhir, gunakan saringan untuk menyaring peterseli, dan minumlah. Dilansir dari Healthline, Senin (3/6), seduhan teh peterseli punya banyak manfaat sehat.Kaya AntioksidanPeterseli adalah sumber antioksidan yang sangat baik, senyawa kuat yang membantu mempertahankan sel dari kerusakan oleh molekul berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas. Antioksidan memainkan peran sentral dalam kesehatan dan penyakit. Sehingga dapat melindungi terhadap kondisi kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.Dapat Mencegah Batu GinjalBatu ginjal adalah endapan mineral yang terbentuk di ginjal dan menyebabkan rasa sakit yang hebat dan tajam di punggung, pinggang dan perut. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peterseli dapat mencegah batu ginjal. Satu studi menemukan bahwa mengobati tikus dengan peterseli membantu meningkatkan volume urin, mengurangi ekskresi kalsium urin, dan meningkatkan keasaman urin. Peterseli juga bermanfaat sebagai diuretik alami, yang dapat melancarkan buang air kecil dan mencegah pembentukan batu ginjal

KONTEN BERSPONSOR

Komentar