3 Khasiat Konsumsi Jus Tomat Tiap Hari

Jumat, 21 Juni 2019 09:50
Belum ada gambar

FAJAR.CO.ID– Tomat adalah buah yang menyegarkan, apalagi jika dibuat jus. Sebaiknya tidak menggunakan gula dalam membuat minuman ini. Sebab jus tomat tawar bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.Dilansir dari Healthline, Jumat (21/6), dalam sebuah laporan terbaru di Food Science & Nutrition, peneliti Jepang telah meneliti selama setahun terhadap orang-orang yang meminum jus tomat tiap hari. Hasilnya menunjukkan beberapa peserta yang rutin minum jus tomat menunjukkan penurunan tekanan darah selama 12 bulan. Kelompok peserta terpilih ini juga bisa mengurangi kolesterol LDL (buruk).Memang diperlukan studi yang lebih luas akan diperlukan untuk meneliti manfaat tomat lebih jauh. Pastinya, tomat kaya vitamin dan mineral. Tomat tinggi vitamin C dan B, serta potasium.“Seperti banyak sayuran, jus tomat kaya akan vitamin dan mineral,” kata Ahli Jantung di Providence Saint John’s Health Center di Santa Monica, California dr. Nicole Weinberg,Berikut penjelasan lengkapnya akan manfaat jus tomat bagi kesehatan,

1. Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Jika bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol, maka daoat juga mengurangi risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular (CVD) dan penyakit jantung koroner (PJK). Itu sebabnya para peneliti selalu mencari terapi alternatif yang dapat membantu pasien, termasuk pilihan nutrisi yang mudah seperti jus tomat.Para peneliti, yang berasal dari Universitas Kedokteran dan Kedokteran Tokyo dan Institut Pemuliaan Tanaman Tucson, merekrut 184 pria dan 297 wanita untuk ambil bagian dalam penelitian ini. Para peserta diizinkan untuk minum jus tomat tawar sebanyak yang mereka inginkan sepanjang tahun. Pada akhir penelitian, para peneliti mengungkapkan bahwa 94 peserta mengalami penurunan angka tekanan darah mereka.

Bagikan berita ini:
6
3
9
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar