Anggur Hitam Kaya Antioksidan, Ini 5 Manfaatnya


FAJAR.CO.ID– Anggur hitam penuh dengan antioksidan seperti resveratrol, flavonoid, dan kuersetin yang bisa mengelola diabetes. Selain itu dapat meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan mencegah kanker.Buah-buahan ini juga memerangi peradangan dan penyakit terkait lainnya. Berikut ini beberapa manfaat anggur hitam, seperti dilansir laman Stylecraze, Selasa (6/8).1. Mengelola kadar gulaResveratrol dalam anggur hitam bisa meningkatkan sensitivitas insulin. Ini bisa meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan glukosa, sehingga bisa menurunkan kadar gula darah. Senyawa ini juga meningkatkan jumlah reseptor glukosa pada membran sel. Ini juga bisa membantu mengatur kadar gula darah Anda. Lebih penting lagi, anggur, secara umum, memiliki indeks glikemik rata-rata. Anggur hitam juga mencegah hilangnya sel beta, yang merupakan komplikasi umum pada diabetes.2. Mempromosikan kesehatan jantungPolifenol dalam anggur hitam melawan radikal bebas, yang bisa menyebabkan penyakit jantung. Senyawa ini membantu mengobati hipertensi dan peradangan, serta meningkatkan fungsi endotel (pembuluh darah). Anggur hitam mengandung flavonoid, asam fenolik, dan resveratrol – yang semuanya bisa mengurangi mortalitas kardiovaskular. Senyawa ini juga memiliki efek anti-platelet. Mereka mencegah agregasi trombosit (penggumpalan trombosit, membentuk gumpalan), sehingga mencegah stroke atau serangan jantung.3. Mencegah KankerSenyawa resveratrol yang ada dalam kulit anggur hitam ini menetralkan spesies oksigen reaktif. Ini juga menginduksi apoptosis (kematian sel kanker) dan mencegah penyebaran kanker. Resveratrol menunjukkan sifat antikanker terhadap kanker usus besar, payudara, prostat, dan paru-paru. Senyawa ini bisa melengkapi perawatan kanker konservatif (seperti kemoterapi dan radioterapi). Biji anggur hitam mengandung proanthocyanidins, senyawa bermanfaat lainnya yang diketahui bisa melawan kanker. Konstituen antikanker kuat lainnya dalam anggur termasuk quercetin, catechin, dan anthocyanin.

Komentar


KONTEN BERSPONSOR