Kaitan Kebiasaan Tidur Anda dengan Diabetes

0 Komentar

FAJAR.CO.ID–Beristirahat dalam hal ini tidur di waktu malam, adalah esensial untuk menjalani aktifitas keesokan harinya. Namun apa yang terjadi ketika waktu tidur ini digunakan secara berlebihan?

Well, menurut sebuah studi yang dirilis pada Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, hal ini ada kaitannya dengan risiko seseorang terkena penyakit kencing manis atau diabetes di kemudian hari.

Konklusi ini Berdasarkan atas hasil studi yang melibatkan 788 pria dan wanita sehat, berusia antara 30-60, yang semuanya berasal dari 19 negara-negara Eropa.

Dari situ, diketahui bahwa, dari waktu tidur rata-rata 7 jam setiap malamnya (lama waktu tidur yang dianjurkan), ditemukan bahwa mereka yang tidur kurang atau lebih dari 7 jam setiap malamnya, cenderung memiliki metabolisme buruk terhadap glukosa.

Uniknya, menurut hasil yang laporkan Medical News Today itu, hal ini hanya ditemukan pada pria dan menunjukan hasil negatif pada kaum hawa.(fin)

Tulisan ini berasal dari redaksi Fajar.CO.ID

Comment

Loading...