Jus Ceri, Ini 11 Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh

Selasa, 20 Agustus 2019 10:34
Belum ada gambar

FAJAR.CO.ID– Jus ceri rasanya cukup enak untuk diminum, tetapi ada banyak manfaat kesehatan sehingga Anda ingin meminumnya lebih sering.Berikut adalah beberapa alasan untuk mulai minum jus ceri, seperti dilansir laman Care2, Senin (19/8).1. Kaya AntioksidanMenurut University of Michigan, satu cangkir ceri tart kering-beku memiliki nilai ORAC lebih dari 10.000, membuatnya sangat tinggi dalam daftar makanan kaya antioksidan. Para peneliti menemukan bahwa ceri tart memiliki keragaman yang luas dan kombinasi unik phytochemical yang meningkatkan fungsi antioksidan mereka.2. Alleviator ArtritisDalam analisis studi tentang ceri, para peneliti menemukan bahwa 5 dari 5 studi tentang buah ceri pada arthritis menunjukkan manfaatnya bagi peserta studi arthritis.3. Pengurangan Tekanan DarahSebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal medis Nutrients menemukan bahwa minum sekitar setengah liter jus ceri tart setiap hari mengurangi tekanan darah tinggi pada peserta studi.4. Peredam KolesterolStudi yang sama menemukan penurunan kadar kolesterol di antara mereka yang minum jus ceri.5. Pemulihan Setelah OlahragaPenelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Sport Science menemukan bahwa tart cherry mempercepat penyembuhan kerusakan otot akibat olahraga.6. Gout HealerJus ceri tart dan ceri asam terkenal karena kemampuannya untuk meredakan rasa sakit dan radang asam urat — suatu bentuk artritis yang terutama menyerang ibu jari kaki.

Komentar