Smartphone Bisa Picu Kelebihan Berat Badan, Ini Risetnya

FAJAR.CO.ID-- Sepertinya, setiap hari ada saja alasan baru mengapa kita harus sedikit menjauh dengan smartphone yang kita miliki, mulai dari cahaya biru yang mengacaukan siklus tidur hingga leher yang kaku.

Sekarang ada satu lagi, dan itu adalah masalah besar, menghabiskan lima jam atau lebih per hari di ponsel pintar bisa meningkatkan peluang obesitas Anda, terutama bagi kaum muda. Hal ini menurut penelitian baru dari American College of Cardiology.

Studi ini mengikuti mahasiswa dan menemukan bahwa mereka yang menggunakan smartphone mereka lima jam atau lebih sehari memiliki 43 persen peningkatan risiko obesitas, karena penggunaan telepon yang berlebihan dikaitkan dengan penurunan aktivitas fisik.

Mereka juga lebih cenderung memiliki kebiasaan gaya hidup lain yang meningkatkan peluang mereka terkena penyakit jantung, termasuk dua kali lebih mungkin makan makanan cepat saji, makanan manis, dan minuman manis.

"Adalah penting bahwa populasi umum mengetahui dan menyadari bahwa meskipun teknologi mobile tidak diragukan menarik untuk berbagai keperluan, portabilitas, kenyamanan, akses ke layanan yang tak terhitung jumlahnya, sumber informasi dan hiburan, smartphone juga harus digunakan untuk meningkatkan kebiasaan dan perilaku sehat," kata Mirary Mantilla-Morrón, penulis studi utama dan spesialis rehabilitasi jantung dan paru di Fakultas Ilmu Kesehatan di Universitas Simón Bolívar di Barranquilla, Kolombia, seperti dilansir laman Sheknows, Selasa (20/8).

Sakit Kepala Saat Haid, Kenali Beberapa Penyebabnya

Tulisan ini berasal dari redaksi Fajar.CO.ID
Editor : hamsah


Comment

Loading...