Penyakit Diabetes, Coba Minum Susu Kunyit dan Kayu Manis
Viral Video Pelajar Tenggak Miras di Kelas, Polisi Lakukan Ini
Pilkada Bulukumba, PPP Beri Sinyal Dorong Kadernya
Luna Maya Hafal Lagu Terbaru Ariel NOAH, Eh Salah Tingkah
Grace Natalie Beri Kabar Terbaru Soal PSI dan Jatah Menteri
Cara Konsumsi
Kunyit dapat dikonsumsi sebagai minuman. Tujuannya menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Seperti Ambil sejumput bubuk kunyit yang dicampurkan dalam susu. Tambahkan pula kayu manis ke dalamnya.
Berbagai penelitian menunjukkan kalau menambahkan sejumput bubuk kayu manis ke dalam susu kunyit dapat membantu menurunkan kadar insulin. Kombinasi rempah-rempah dapat menurunkan insulin dan trigliserida yang dipicu oleh makanan berlemak tinggi. Tapi ingat, dalam laman Medical News Today disebutkan untuk membuat minuman ini harus menggunakan susu nondairy (bukan susu dari hewan, seperti susu kedelai atau susu almond).
Efek Samping
Walaupun kunyit aman dikonsumsi, perlu dicatat bahwa curcumin, yang merupakan komponen aktif kunyit, agak sulit diserap. Ada seseorang yang mengalami alergi atau masalah pencernaan. Makanya, konsultasikan dulu dengan dokter mengenai fungsi dan dosisnya. (jp)
