DPR RI Dinilai Lakukan Penyesatan, Ini Pernyataan Asfinawati Yuyung Abdi, Membongkar Industri Prostitusi di 60 Daerah Muhammad Rizieq Shihab: Kelihatan Tidak Cerdas Pengalihannya Nurdin Halid Umumkan Calon Ketua DPRD Sulsel, Ini Orangnya Musim Kemarau Membuat Rawa dan Daerah Genangan Mengering7. Oatmeal Oatmeal mengandung serat, vitamin E, vitamin B, kalium, dan zink yang bisa membantu tumbuh kembang otak anak. Anda dapat menyajikan oatmeal dengan susu, yang ditaburi irisan buah pisang atau jenis buah kesukaan anak lainnya. 8. Susu Selain mengandung vitamin D yang tinggi, susu juga mengandung kolin yang diklaim mampu mengurangi risiko Alzheimer di masa yang akan datang. Selain itu, kolin pada susu juga dipercaya mampu meningkatkan kemampuan kognitif pada anak. Mana makanan yang sekiranya menjadi favorit si Kecil? Tetap ingat untuk memberikannya secara bervariasi, agar anak bisa mendapatkan zat gizi yang lebih lengkap. Jangan lupa juga untuk membatasi porsi supaya tidak berlebihan dan mengombinasikan konsumsi makanan sehat tersebut dengan stimulasi yang mendukung kecerdasan otak anak. Dengan ini, otak anak akan berkembang dengan lebih optimal sehingga dirinya bisa menjadi kebanggaan di masa depan. (jpnn)
Makanan Sehat untuk Kecerdasan Otak Anak, Ini 8 Daftarnya
Lutein dan Zeaxanthin merupakan zat karotenoid yang memiliki sifat antioksidan kuat. Fungsinya adalah untuk mendukung memori dan meningkatkan kecepatan proses berpikir otak anak. Beberapa studi bahkan membuktikan bahwa kedua zat ini mampu meningkatkan kecepatan proses visual bagi golongan dewasa muda.
Anda bisa menemukan kandungan Lutein dan Zeaxanthin pada sayuran hijau, seperti bayam dan kangkung.
