FAJAR.CO.ID, MAKASSAR-- Ladies, bagi yang kerap mengalami nyeri perut saat datang bulan, bisa mencoba pengobatan sederhana dan alami. Cukup menyiapkan rimpang kunyit dan jahe plus gula aren dan asam jawa.
Mengolah obat herbal rumahan ini sangat mudah. Siapkan kunyit dua jempol, jahe satu jempol, kemudian kupas kulitnya, lalu rajang atau dipotong tipis. Siapkan asam jawa sebanyak satu jempol dan gulan aren secukupnya, kemudian potong-potong. Masak air sebanyak satu gelas, jika sudah mendidih, masukkan semua bahan dan aduk hingga tercampur. Saring dan ramuan herbal siap diminum. Demikian disampaikan Dosen Fakultas Farmasi, Universitas Muslim Indonesia, Nurlina SSi MSi Apt.
"Selain direbus, juga bisa langsung diseduh dengan air panas. Air berfungsi mengekstraksi kandungan senyawanya, sehingga bisa berkhasiat secara efektif. Asam jawa ditambahkan karena kandungan polifenolnya sebagai antiradang yang menenangkan pikiran dan tekanan psikis. Seperti diketahui pada orang yang haid, biasanya akan merasakan mood yang tidak bagus," tambahnya.
Nurlina mengatakan, kunyit mengandung kurkumin yang memiliki dua fungsi. Analgesik dan antiradang. Kurkumin bisa melemaskan kontraksi otot, mekanismenya dengan menghambat ion kalsium masuk ke dalam sel epitel rahim sehingga kram berkurang. Kurkumin juga dapat menurunkan kadar prostaglanding yang menjadi pemicu peradangan pada dinding rahim. Bila dipadukan dengan jahe, maka akan menjadi obat herbal yang tepat. Senyawa aktif pada jahe yakni gingerol dapat menghambat enzim siklooksigenase dan lipoksigenase sehingga menurunkan prostaglandin sebagai pemicu peradangan.
