Ternyata Ini Alasan Kenapa Ketawa Itu Sehat

0 Komentar

Pixabay

FAJAR.CO.ID– Stress adalah sumber dari berbagai penyakit. Sebut saja masalah pencernaan, gangguan punggung, gangguan tidur hingga masalah kesuburan adalah beberapa masalah, yang bisa dipicu oleh kondisi ini.

Untungnya, stress bukanlah tanpa solusi, terlebih jika Anda mau merubah kualitas hidup menjadi lebih baik, salah satunya adalah dengan cara tertawa.

Dilansir Authority Nutrition, tertawa dapat membuat kita jauh lebih relaks, yang disebabkan oleh asupan oksigen yang masuk ke dalam tubuh dan otak.

Tidak cuma itu, tertawa juga dapat menstimulasi dan meredakan respon stress di otak Anda. Tidak hanya itu, tertawa yang menjadi sebuah kebiasaan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga suasana hati agar tetap stabil.

Inilah mengapa tontonan film komedi atau yang mengundang tawa penontonnya, terlebih jika ditonton bersama-sama orang terdekat, atau bercanda gurau dengan teman berselera humor tinggi, akan sangat menyenangkan dan menghindarikan Anda dari perasaan tertekan.(ruf/fin)

Tulisan ini berasal dari redaksi Fajar.CO.ID

Comment

Loading...