Minum Kopi, Ini Segudang Manfaat untuk Kesehatan

FAJAR.CO.ID-- Minum kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas. Bagi sebagian besar orang, minum kopi juga bisa meningkatkan mood. Tak hanya dikaitkan dengan kesehatan jantung, ternyata juga berdampak baik untuk pencernaan.

Dilansir dari Medical News Today, Senin (11/11), penelitian terbaru menunjukkan bahwa peminum kopi rutin memiliki komposisi bakteri yang lebih sehat dalam usus mereka. Minum hanya satu cangkir dapat melawan lemak tidak sehat, mengurangi peradangan yang terkait dengan obesitas, atau bahkan melindungi otak hingga usia lanjut.

Penelitian ini menyoroti mekanisme hubungan antara kopi dan kesehatan mikrobiota usus, yang dilakukan oleh para ahli. Yakni Li Jiao, seorang profesor kedokteran-gastroenterologi di Baylor College of Medicine di Houston, TX. Dia juga seorang peneliti di Pusat Inovasi dalam Kualitas, Efektivitas, dan Keselamatan di Pusat Medis Michael E. DeBakey VA. Lalu ada Shawn Gurwara, juga dari Baylor College, yang merupakan penulis yang mempresentasikan temuan ini di American College of Gastroenterology (ACG) Pertemuan Ilmiah Tahunan 2019, yang berlangsung di San Antonio, TX.

“Banyak manfaat konsumsi kopi dalam melawan penyakit metabolisme. Kami memeriksa apakah ‘kafein’ fitokimia dalam kopi memberi efek menguntungkan itu,” kata dr. Jiao kepada Medical News Today.

Jiao dan tim mengamati hubungan antara konsumsi kafein dan komposisi serta struktur mikrobiota usus besar. Untuk melakukannya, para ilmuwan meminta 34 peserta untuk menjalani pemeriksaan kolonoskopi dan endoskopi untuk memastikan kesehatan usus mereka.

Tulisan ini berasal dari redaksi Fajar.CO.ID
Editor : Hamsah umar


Comment

Loading...