Teh Hijau Dicampur Lemon dan Madu, Ini 5 Manfaatnya

FAJAR.CO.ID-- Teh hijau selama ini dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan. Sebagian orang juga percaya teh hijau bisa menurunkan berat badan. Tapi sebenarnya manfaat teh hijau tak hanya turunkan berat badan, terlebih jika diberikan campuran madu dan lemon.

Teh hijau sendiri kaya dengan antioksidan, flavonoid dan fitonutrien lain yang mencegah beberapa penyakit. Dilansir dari Pink Villa, Senin (11/11), menambahkan perasan lemon segar dan madu ke dalam teh hijau dapat meningkatkan khasiat dan rasanya.

Teh hijau dengan madu dan lemon sangat mudah disiapkan. Yang harus dilakukan adalah merebus secangkir air dan menambahkan satu sendok atau satu kantong teh hijau. Biarkan selama dua menit dan kemudian saring.

Tambahkan satu sendok makan jus lemon dan satu sendok makan madu ke dalam minuman. Minumlah secangkir teh ini setiap pagi dengan perut kosong. Berikut 5 manfaat yang bisa diraih dari teh hijau campur kemon dan madu.

Mengobati pilek dan flu

Lemon kaya dengan vitamin C. Teh hijau penuh dengan antioksidan dan madu bersifat antibakteri. Semuanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lemon juga dikenal dapat menangkal efek demam dan batuk. Sehingga daya tahan tubuh tetap terjaga.

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Lemon dapat meningkatkan jumlah katekin yang dikeluarkan tubuh dari teh hijau hingga enam kali lipat. Katekin meningkatkan kesehatan pencernaan dengan penyerapan nutrisi yang lebih baik di usus kecil.

Tulisan ini berasal dari redaksi Fajar.CO.ID
Editor : Hamsah umar


Comment

Loading...