"Hasil penelitian ini menjanjikan," menurut Ali Webster, RD, PhD, associate director di International Food Information Council.
"Tentu saja tidak ada salahnya untuk mengonsumsi makanan kaya kalium setiap hari, kecuali Anda telah diperintahkan untuk memperhatikan asupan Anda," jelas Webster.
Tapi diakui, tidak bisa mengatakan bahwa satu makanan tertentu akan mencegah penyakit kardiovaskular.
"Anda perlu mempertimbangkan seluruh makanan serta faktor risiko lainnya," tambah Routhenstein.
Pisang memiliki reputasi mengandung banyak kalium. Namun, Dr. Baliga bjuga merekomendasikan brokoli, bayam, wortel, kembang kol, dan sayuran lain kepada pasiennya sebagai gantinya.
adi jangan khawatir jika Anda membenci buah pisang. Masih ada banyak makanan jenis lain untuk mencukupi kalium yang dibutuhkan tubuh. (jpnn/fajar)
