Daun Salam Kaya Nutrisi, Ini 8 Manfaat untuk Kesehatan

Rabu, 18 Desember 2019 10:46

ILUSTRASI. Daun salam menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. (RawSpiceBar)

FAJAR.CO.ID– Selain sebagai bumbu dapur, daun salam juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya sifat antikanker dan antioksidan yang mampu melindungi tubuh terhadap stres oksidatif hingga infeksi bakteri. Sehingga penggunaan daun salam banyak diaplikasikan dalam kuliner dan juga kegunaan medis.

Dilansir dari Organic Facts, Rabu (18/12), daun salam dikenal sebagai Laurus nobilis. Daun ini juga mengandung vitamin A dan C bersama dengan asam folat serta berbagai mineral. Sehingga membuat daun salam kaya nutrisi. Berikut 8 manfaat daun salam.

Menyehatkan Pencernaan

Daun salam memiliki efek yang sangat kuat pada sistem pencernaan. Daun salam bisa merangsang buang air kecil yang mengurangi toksisitas tubuh. Selanjutnya, senyawa organik yang ditemukan dalam daun salam sangat efektif untuk mengatasi sakit perut, dan menenangkan sindrom iritasi usus (IBS).

Sehatkan Pernapasan

Daun salam memiliki sifat antibakteri yang kuat sesuai penelitian yang dipublikasikan dalam Buletin Biologi dan Farmasi. Ketika minyak atsiri daun salam diekstraksi, dapat dicampur ke dalam salep dan dioleskan ke dada untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan. Menghirup uap daun salam juga memiliki efek yang mirip dengan aromaterapi dan dapat melonggarkan dahak.

Perawatan Rambut

Jika ingin meningkatkan kesehatan folikel rambut dan menghilangkan ketombe, metode buatan rumah adalah merendam daun salam dalam air dan kemudian menggosoknya di kulit kepala setelah keramas. Zat kimia dan bahan-bahan di dalamnya dapat membantu menghilangkan kulit kering dan ketombe.

Komentar