Konsumsi Minuman Berkafein Cegah Obesitas, Ini Penjelasannya

  • Bagikan

Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), 400 mg kafein aman dikonsumsi setiap hari sehari. Jumlah ideal adalah dengan minum 2-4 cangkir kopi dalam sehari. Dan ibu hamil harus membatasi asupan kafein hingga 200 mg, sesuai saran American College of Obstetricians dan Gynaecologists. (jpc/fajar)

Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
  • Bagikan