Jaga Kolagen dalam Tubuh, Konsumsi 5 Jenis Buah Ini

  • Bagikan

FAJAR.CO.ID -- Bagi Anda yang selalu ikut perkembangan kecantikan, pasti sudah tahu, dong, pentingnya kolagen untuk kulit. Kita memang butuh komponen kolagen untuk mempercantik kulit.

Kabar baiknya, kolagen bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Tapi, jika produksi kolagen dari dalam tubuh berkurang, maka ada satu cara lagi yang bisa bantu tingkatkan produksi kolagen, yaitu dengan makan buah-buahan! Buah apa saja, ya?

Mengapa Tubuh Butuh Kolagen?

Dijelaskan oleh dr. Devia Irine Putri, kolagen adalah sebuah protein dalam tubuh yang bekerja sama dengan keratin untuk membentuk kulit sehat, cantik, dan tampak halus.

Selain itu, kolagen sendiri juga berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit, sehingga kulit wajah maupun kulit bagian lainnya tidak mudah kendur.

“Karena fungsinya memang banyak dikaitkan untuk kulit, maka kolagen juga sering disebut sebagai sumber kecantikan dan kunci awet muda bagi banyak orang,” jelas dr. Devia.

“Di bidang kesehatan dan kecantikan, kolagen sendiri dimanfaatkan untuk membantu regenerasi kulit dan membantu penyembuhan luka yang lebih cepat. Pada kasus luka bakar misalnya, kita mencangkok bagian kulit lainnya, kemudian ditempelkan di luka bakar agar ada regenerasi kulit, di sini yang ada peran kolagen,” tambahnya.

Kok, Bisa Kolagen di Tubuh Berkurang?

Sama seperti zat dalam tubuh lainnya, kolagen juga bisa berkurang bahkan hilang dari dalam tubuh. Bukan tanpa alasan produksi kolagen bisa berkurang, hal ini karena adanya beberapa faktor yang memengaruhi.

Melansir Everyday Health, Deanne Robinson, MD, seorang dokter kulit di Modern Dermatology di Westport, Connecticut mengatakan, produksi kolagen akan mulai menurun seiring bertambahnya usia.

Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
  • Bagikan