Konsumsi Pepaya, Raih 4 Manfaat Ini untuk Kesehatan


FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Pepaya yang tumbuh subur di Indonesia memang menjadi salah satu buah kesukaan banyak orang, bahkan anak-anak.

Ya, buah lembut berwarna oranye ini bisa dikonsumsi kapan saja, terutama ketika Anda mengalami masalah BAB karena kandungan seratnya yang tinggi.

Namun tidak hanya itu, ternyata pepaya juga mengandung banyak vitamin dan mineral.

Nah, mau tahu apalagi sih manfaat pepaya untuk kesehatan tubuh? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Senin (28/9).

  1. Membunuh parasit dalam sistem pencernaan

Hal ini karena kandungan karpain pada biji buah pepaya yang membunuh cacing usus dan parasit amuba pada tubuh.

  1. Menghilangkan uban

Satu lagi manfaat dari biji pepaya, menghilangkan uban. Anda bisa melakukannya dengan membersihkan biji pepaya, lalu kemudian menghancurkannya dan setelah itu disangrai.

Gunakan bubuk biji pepaya ini pada rambut saat Anda mandi.

  1. Mengobati sirosis hati

Biji pepaya membantu mendetoksifikasi hati dan mengobati sirosis hati karena kandungan enzim papain dan chymopapain. Anda bisa mengonsumsi beberapa biji pepaya yang telah dihaluskan dan dijadikan jus.

  1. Menjaga daya tahan tubuh

Pepaya mengandung vitamin A dan C yang sangat baik untuk meningkatkan imun tubuh. Jadi, Anda harus rutin mengonsumsi pepaya untuk mendapatkan kedua vitamin ini. (jpnn/fajar)

KONTEN BERSPONSOR

loading...

Komentar

Loading...