Sakit Maag, Ini 3 Hal yang Wajib Dihindari

Ilustrasi makanan pedas-- jawa pos

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Sakit maag adalah luka terbuka yang berkembang di dalam lapisan perut Anda.

Pada sebagian besar kasus ulkus, penyebab tukak bisa dikaitkan dengan infeksi bakteri yang dikenal sebagai Helicobacter pylori (H. pylori).

Berikut ini beberapa pantangan yang harus dihindari orang yang punya penyakit maag, seperti dilansir lamanGenpi.co.

  1. Makan makanan pedas

Makanan pedas memang bisa meningkatkan cita rasa yang menggugah selera. Sayangnya, kebanyakan orang yang menikmati makanan ini sering kali merasakan perut mulas, menurut situs yang dikelola University of Chicago Medical Center.

Cabai yang membuat makanan pedas mengandung capsaicin, yaitu komponen kimia yang diketahui bisa merangsang munculnya masalah pencernaan. Itulah sebabnya, makanan pedas menjadi pantangan bagi orang yang sakit maag.

  1. Merokok

Selain makanan, merokok juga menjadi pantangan bagi orang yang punya penyakit maag. Pasalnya, asap rokok mengandung berbagai zat peradangan yang bisa mengiritasi lambung.

Akibatnya, gejala maag akan muncul, paling sering adalah heartburn (rasa panas atau nyeri di dada hingga tenggorokan).

  1. Makan makanan tinggi lemak

Konsumsi daging berlemak atau makanan yang digoreng, juga bisa memicu gejala maag. Oleh karena itu, makanan ini menjadi pantangan bagi orang yang sakit maag atau penyakit lain yang menyerang saluran pencernaan.

Alasannya, makanan berlemak lebih lama dicerna sehingga memungkinkan asam diproduksi lebih banyak.

Komentar


KONTEN BERSPONSOR