6 Manfaat Konsumsi Lengkuas, Salah Satunya Tingkatkan Kesuburan Pria

Jumat, 22 Januari 2021 14:05

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Lengkuas adalah bumbu asli Asia Tenggara. Lengkuas memiliki manfaat terapeutik yang luar biasa dalam pengobatan Tiongkok dan tradisional Asia.

Berikut ini beberapa manfaat lengkuas untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Mengurangi peradangan

Lengkuas dipercaya bisa mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit.

Ini karena kandungan fitokimia (senyawa kimia alami dalam tanaman) yang terdapat di dalamnya. Selain itu, lengkuas juga dianggap bisa mengurangi rasa sakit yang menjadi gejala umum peradangan.

  1. Melindungi dari infeksi

Minyak esensial yang diekstrak dari lengkuas bisa melawan berbagai mikroorganisme.

Menambahkan lengkuas segar ke masakan juga mampu mengurangi risiko infeksi yang disebabkan oleh makanan kurang matang.

Selain itu, uji tabung menunjukkan lengkuas bisa membunuh bakteri berbahaya. Seperti E.coli, Staphylococcus aureus, dan Salmonella typhi, meski efektivitas antar studi bervariasi.

  1. Kaya akan antioksidan

Lengkuas merupakan salah satu sumber antioksidan yang kaya. Antioksidan bisa membantu melawan penyakit dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.Kandungan vitamin C, alpin, dan galangin dalam lengkuas juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, antioksidan polifenol yang ada di dalamnya dianggap memiliki pengaruh positif terhadap peningkatan memori, serta penurunan gula darah dan kolesterol jahat (LDL).

Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan hal ini.

SPONSORSHIP

Komentar


VIDEO TERKINI