FAJAR.CO.ID, JAKARTA - Asam urat paling umum terjadi pada pria paruh baya dan bisa juga terjadi ketika Anda tidak bisa mengontrol pola makan seperti makan banyak daging, hati, bawang, kacang-kacangan, kacang polong, jamur, dll, yang kaya akan purin.
Namun, ada beberapa jus yang membantu turunkan asam urat tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
- Jus Tomat
Tomat yang diolah menjadi jus juga dipercaya ampuh menurunkan asam urat.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dari golongan likopen dipercaya bisa menetralkan suasana tubuh yang terlalu asam.
Tomat juga kaya akan kaya vitamin C dan antioksidan dari golongan likopen, serta memiliki sifat basa atau alkalin.
Kandungan-kandungan ini dipercaya bisa menetralkan suasana tubuh yang terlalu asam, terutama asam urat.
Oleh karena itu, kamu bisa mengonsumsi jus tomat secara rutin untuk mengatasi asam urat.
- Jus Beri
Buah beri, baik stroberi maupun bluberi kaya akan sifat anti inflamasi. Oleh karena itu, makanan yang satu ini tidak kalah ampuh untuk mengurangi kadar asam urat yang ada pada tubuh dan tentunya tidak menyebabkan efek samping.
Mengonsumsi buah ini bisa bermanfaat untuk mencegah kadar asam urat yang tinggi dalam darah.
Kamu bisa mengonsumsi jus stroberi atau bluberi secara rutin agar asam urat cepat reda.
- Jus Ceri
Buah ceri dipercaya bisa membantu menghilangkan tumpukan-tumpukan asam urat pada area sendi-sendi tubuh.
Selain itu, buah berwarna merah ini mengandung zat antocyanin dan antiinflamasi untuk penderita dengan keluhan kadar asam urat yang tinggi.
Buah ceri bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus dan diminum setidaknya dua kali sehari, dan bisa juga dikonsumsi secara langsung sebanyak 15-20 buah ceri.
