Minum Jahe Campur Sereh dan Jeruk Nipis, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Jumat, 19 Februari 2021 10:51

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Kita semua tahu manfaat rempah jahe, sereh dan jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.

Namun, jika Anda menggabungkan ketiga bahan ini menjadi minuman hangat, maka tubuhmu akan berterimakasih kepada kamu.

Menurut laman Genpi.co, rasa asam dalam jeruk nipis bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran kalori dan lemak menjadi lebih banyak.

Khasiat lainnya, bisa meremajakan kulit. Sebuah studi menyebutkan seseorang yang minuh teh hangat setelah makan akan merasa kenyang lebih lama.

Sereh bisa dijadikan teh detoksifikasi untuk mengontrol metabolisme tubuh serta membantu menurunkan berat badan.Di samping itu sereh memberikan efek diuretik sehingga bagi yang meminumnya akan lebih sering mengeluarkan cairan berlebih dari dalam tubuhnya.

Jahe mampu menurunkan berat badan. Jahe juga bisa mengontrol kolesterol dan kadar gula darah.

Sebuah studi menunjukkan jahe bisa meredakan risiko penyakit jantung seperti kolesterol jahat (LDL) dan trigiserida.

Studi lain menunjukkan jahe bisa menyeimbangkan kadar gula darah bagi pengidap diabetes kronis. Selain itu, jahe juga dipercaya bisa meredakan mual dan muntah. (genpi/jpnn/fajar)

Komentar