27 Akademisi Susun Panduan Keolahragaan dalam Prespektif Normal Baru

Kamis, 25 Februari 2021 13:21

Ketua Umum YAGPI, Dr. Arimbi

“Karena sejak pandemi aktivitas olahraga tidak hanya menjadi kebutuhan tapi sudah mengarah menjadi lifestyle, tentu hal yang baik, tetapi juga perlu diketahui bahwa tidak semua aktivitas olahraga dapat meningkatkan imunitas,” ujarnya.

Olahraga yang terlalu berat justru akan mengakibatkan menurunnya daya tahan tubuh setelahnya bahkan dapat mengalami keletihan.

“Justru ketika seseorang melakukan olahraga berlebihan sampai yang benar-benar menyebabkan keletihan, justru akan membuat sistem imun menurun selama beberapa jam setelahnya,” lanjutnya.

“Hal-hal yang demikian yang melalui tulisan para akademisi dan praktisi ini diharapkan bisa meluruskan informasi yang ada di masyarakat,” pungkas Dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) Universitas Negeri Makassar (UNM) ini. (mg5/fajar)

Komentar