Ketahui 5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan

Rabu, 3 Maret 2021 09:19

Ilustrasi daun mint. Foto: Pixabay

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Daun mint adalah bahan yang populer di beberapa makanan dan minuman, mulai dari teh dan minuman beralkohol hingga saus, salad, dan makanan penutup.

Meskipun memakan tanaman menawarkan beberapa manfaat kesehatan, penelitian menunjukkan beberapa manfaat kesehatan mint berasal dari mengoleskannya ke kulit, menghirup aromanya, atau mengonsumsinya sebagai kapsul.

Berikut ini manfaat mint yang ampuh atasi beberapa penyakit, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Sakit kepala

Daun mint mengandung mentol yang bisa membantu mengendurkan otot dan meredakan sakit kepala.

Caranya, oleskan perasan daun mint di dahi dan pelipis, atau bisa juga menggunakan balsam berbahan dasar daun mint.

  1. Sakit gigi

Minyak esensial yang terkandung dalam daun mint bisa membantu masalah sakit gigi.

Selain itu, kandungan mentol dalam daun mint juga membantu meredakan nyeri pada gigi.

  1. Flu

Daun mint bisa menjadi obat terbaik untuk mengobati flu dan gangguan pernapasan. Tak hanya itu, daun mint juga bisa meredakan iritasi akibat batuk kronis.

  1. Asma

Kandungan metanol dalam daun mint berkhasiat sebagai dekongestan yang bisa meredakan dada yang terasa sesak. Maka dari itu, penderita asma sangat disarankan untuk minum air daun mint secara teratur.

  1. Stres dan depresi

Daun mint bisa diolah menjadi ramuan aromaterapi yang bisa meredakan stres serta menyegarkan tubuh dan pikiran.

Komentar


VIDEO TERKINI