Konsumsi Buah Cermai, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Senin, 22 Maret 2021 09:47

Ilustrasi buah cermai. Foto: Pixabay

FAJAR.CO.ID — Buah cermai memiliki beberapa kegunaan kuliner, terutama di negara asalnya India.

Buah ini kaya vitamin C dan sering diklaim memiliki potensi antioksidan dan manfaat kesehatan jantung.

Berikut ini beberapa manfaat buah cermai, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Diuretik

Manfaat buah cermai yang sangat penting adalah bisa berfungsi sebagai diuretik, yaitu merangsang tubuh agar menyerap lebih banyak cairan dan memperlancar proses pembuangannya melalui urine.

Dengan begitu, racun-racun yang ada di dalam tubuh tidak menumpuk yang mana hal ini tentu membahayakan.

Menurut penelitian oleh praktisi medis melalui esai berjudul “Phytochemical and Toxidity of Amla” tahun 2011 menyebutkan, buah cermai atau gooseberry efektif untuk mempercepat proses pembuangan racun sisa makanan, asam urat, hingga bakteri pada organ hati (liver) dan juga ginjal.

  1. Mengobati Diabetes

Bagi para penderita penyakit gula darah (diabetes), mengonsumsi buah cermai juga disarankan guna menjaga agar kadar gula darah di dalam tubuh tetap stabil.

Bagikan berita ini:
4
8
8
Tetap terhubung dengan kami:

Komentar