Rutin Konsumsi Rebusan Air Lengkuas, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Kamis, 25 Maret 2021 08:47

Ilustrasi lengkuas

FAJAR.CO.ID — Selain sebagai kuliner, lengkuas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.

Pengobatan alternatif seperti ayurveda sering digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan banyak masalah.

Berikut ini beberapa manfaat lengkuas yang harus Anda ketahui, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Mengatasi Asma

Lengkuas memiliki kandungan zat anti-inflamasi dan efek antispasmodik. Efek dari dua zat yang terkandung dalam lengkuas ini akan berguna untuk membantu melebarkan saluran bronkiolus.

Bagi penderita asma hal ini tentunya sangat membantu, sebab mampu membantu mengatasi masalah asma. Jika masalah asma masih sering kambuh, Anda bisa mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin.

Mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin dipercaya bisa mengurangi intensitas asma yang masih sering kambuh.

  1. Menurunkan Kolesterol

Berbagai penelitian yang sudah dilakukan menunjukkan kandungan nutrisi pada lengkuas mampu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Bagi yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi tak ada salahnya mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas.

Selain dipercaya mampu membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, tentu akan membuat tubuh juga makin sehat.

  1. Pereda Demam

Air rendaman lengkuas mampu meredakan demam tubuh. Gangguan demam bisa membuat badan terasa tak nyaman untuk melakukan aktivitas kerja. Salah satu cara alami yang patut dicoba adalah menggunakan air rendaman lengkuas untuk dikonsumsi sebagai obat pereda demam.

Komentar